Salam semua...
Wah obesiti pun ada ikrar jgk yek...mari kita layan, C&P dr Retna..
Maka saya,
Protege obesiti,
Berikrar,
Bahawa sesungguhnya,
Akan menumpukan,
Seluruh tenaga dan usaha saya,
Bagi mencapai berat badan ideal,
Dan menjaga,
Pemakanan saya,
Serta perut boroi saya,
Dengan penuh kedaulatan,
Dan kesusilaan,
Berlandaskan prinsip-prinsip yang berikut :-
Kepercayaan kepada diet,
Kesetiaan kepada mentor,
Keluhuran ketika bersenam,
Kedaulatan sayur salad,
Kesopanan dan kesusilaan.
Bahawa sesungguhnya,
Akan menumpukan,
Seluruh tenaga dan usaha saya,
Bagi mencapai berat badan ideal,
Dan menjaga,
Pemakanan saya,
Serta perut boroi saya,
Dengan penuh kedaulatan,
Dan kesusilaan,
Berlandaskan prinsip-prinsip yang berikut :-
Kepercayaan kepada diet,
Kesetiaan kepada mentor,
Keluhuran ketika bersenam,
Kedaulatan sayur salad,
Kesopanan dan kesusilaan.
P/S: Kalo Lin mau kecik sikit, 'XS' boleh ka? takut jatuh di tiup angin jek..hehehehe
salam kak..
ReplyDeletewakakaka...yan baru je berikrar nie dlm blog akak...hahahaa
he he he semoga sempat slim sebelum raya.. boleh la pakai kebaya.. hik hik hik
ReplyDeletesokong sokong sokong. akak dah mula dite 20 hari lepas..dah turun dikk..happy giler.walau pun hanya 1-2 kilo sebulan cukup la tu..jgn crash diet, bahaya..
ReplyDeletekita sama2 diet k..nnti raya boleh bergaya...insyaAlah